
Ingredienser portion 2
Papaya 1 bit
Bovetehonung 2 matskedar
Lime 4 stycken
Färsk mynta 10 g
Basilika 10 g
Tillagningsinstruktioner 15 minuter
1 Dela en mogen papaya på mitten, skeda ut de svarta, belugakaviarliknande fröna från kärnan.
2 Riv limeskalet, pressa saften från limen och blanda med honungen.
3 Häll såsen över papayahalvorna, strö över hackad mynta, basilikablad och limeskal. Låt marinera i tio minuter i kylskåpet.
Recepttips Papaya har rykte om sig att vara den mest effektiva protein- och fettförbrännaren. Enzymet papain, som frukten innehåller i riklig mängd, verkar kunna bryta ner till och med betongmurverk. För att underlätta ätandet kan papayan i förväg skalas från sitt hårda, oätliga skal.