Ingredienser portion 3
Kokosmjölk ½ kopp
Vatten 0,3 koppar
Havreflingor 1 kopp
Bananer 1 bit
Persimon 1 stycke
Pumpa 180 g
Hallon 160 g
Rödbetor 1 bit
Lönnsirap 2 matskedar
Chiafrön 2 matskedar
Mandelmjölk 1 kopp
Mango 1 bit
Tillagningsinstruktioner 30 minuter
1 Blanda kokosmjölken med vatten och banan i en mixer.
2 Blanda blandningen med havreflingorna.
3 Fördela i burkar, täck och låt stå över natten.
4 Servera i den genomskinliga skålen, varva lager med sås.
Recepttips: Sås 1: Vispa persimoner och pumpa i mixern och lägg dem i ett lager med basen. Strö över din favoritgranola. Sås nr 2: Mixa hallon, rödbetor och lönnsirap i en mixer och lägg på botten. Dekorera med krossade nötter eller frön. Sås nr 3: Vispa mangofrukten eller skär den i små tärningar. Blötlägg chia i mandelmjölken över natten. Arrangera i lager.
