Hoppa till innehåll

Kyckling marinerad i heta kryddor, med grönsaker

Kyckling marinerad i heta kryddor, med grönsaker, Recept, Alla kategorier, Huvudrätter, Kycklingtobak

Ingredienser portion 4

Vitlök 5 klyftor

Kyckling 4 bitar

Ingefärsrot ½ bit

Körsbärstomater 16 stycken

Zucchini 1 bit

Aubergine 1 stycke

Paprika 1 bit

Chilipeppar 4 stycken

Olivolja 60 ml

Koriander 15 g

Vegetabilisk olja 150 ml

Mald spiskummin (zira) 4 teskedar

Mald cayennepeppar 4 teskedar

Mald svartpeppar efter smak

Salt efter smak

Färsk peppar efter smak

Tillagningsinstruktioner 50 minuter

1 Skär bort fettet från kycklingarna, klipp halsen och använd en sax för att dela dem på mitten längs ryggraden – brösten måste förbli intakta och täckta med skinn så att köttet inte torkar ut under stekningen.

2 Skala fyra vitlöksklyftor, skala ingefäran och riva allt mycket fint till en pulpa. Tillsätt svartpeppar, cayennepeppar, spiskummin, 100 ml vegetabilisk olja och blanda ihop allt.

3 Gnid in kycklingarna med blandningen, lägg dem i en djup skål med bröstet nedåt och låt dem ligga i rumstemperatur i ett par timmar (eller, om tiden tillåter, lägg dem i kylskåpet i sex timmar efteråt).

4 Ta bort kärnan från paprikorna och skär paprika, aubergine och zucchini i stora tärningar med sidor på ca 2 cm.

5 Lägg grönsakerna i ett enda lager på en bakplåt eller i en stekform, ringla över olivolja och sätt in dem i en förvärmd 220 °C varm ugn i cirka sju till åtta minuter.

READ
Valnötsmuffin

6 Ta ut grönsakerna ur ugnen, rör om så att de får olja och saft i sig. Tillsätt de halverade körsbärstomaterna och strö över de finhackade korianderbladen och vitlöksklyftan. Smaka av med salt och peppar.

7 Grilla kycklingarna på en grillpanna med olja i tjugofem minuter tills de är krispiga, vänd dem då och då. Servera med de rostade grönsakerna och garnera med grillad chilipeppar.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

nv-author-image

Marco Volpin

Chefskock på Ristorante La Cantinetta. "Matlagning har alltid varit min passion, mitt liv" Jag är en skicklig kulinarisk expert med över 18 års progressiv erfarenhet, erkänd för sina omfattande och innovativa kunskaper om det internationella köket. Mitt koncept för matlagning sammanfattar alla mina yrkeserfarenheter och kombinerar moderna produkter och tekniker med italienska kulturella och gastronomiska rötter. Varje dag förbättrar jag min kunskap om produkter och tekniker genom att analysera de historiska och sociala aspekterna av de färskaste och mest högkvalitativa ingredienserna på marknaden, för att kunna erbjuda min publik en minnesvärd kulinarisk upplevelse. .
LinkedIn.com