
Ingredienser portion 4
Lök 70 g
Morötter 140 g
Selleri 80 g
Blomkål 110 g
Potatis 150 g
Broccoligroddar 70 g
Gröna ärtor 100 g
Röda bönor på burk 80 g
Fänkål 40 g
Zucchini 140 g
Basilika 65 g
Rostade pinjenötter 25g
Vitlök 5 g
Olivolja 160 ml
Riven parmesanost 30 g
Färska spenatblad efter smak
Concasse tomater 35 g
Tillagningsinstruktioner 1 timme
1 Häll 35 ml olivolja i en tjock kastrull. Tillsätt finhackad lök, tärnade morötter, fänkål, selleri och potatis i kastrullen.
2 Stek tills löken och grönsakerna börjar få en lätt arom. Tillsätt salt och malen svartpeppar.
3 Tillsätt tre liter vatten till de rostade grönsakerna. Koka upp grönsakerna och låt dem sedan sjuda på medelvärme i 45 minuter. Tillsätt en kvist basilika, salt och peppar.
4 Under tiden som soppan kokar förbereder du peston. Lägg 60 gram basilika, vitlök, salt, peppar och 100 ml olivolja i mixerkannan. Hacka innehållet i skålen lätt och tillsätt is för att bevara örternas färg. Tillsätt pinjenötterna och 25 ml olivolja och hacka innehållet i skålen ordentligt. Lägg peston i en skål, rör ner riven parmesan och lite olivolja. Peston ska ha samma konsistens som tjock gräddfil, men såsen ska inte vara rinnig.
5 Efter 45 minuters kokning lägger du blomkål, zucchini, broccoli, gröna ärtor och röda bönor i soppan. Koka i 10 minuter på medelvärme. Om soppan verkar för tjock, tillsätt 250 ml vatten.
6 Servera med pestosås, spenatblad och concasse-tomater.