Ingredienser portion 4 Blomkål 1kg Paprika 700 g Ung zucchini 1 bit Tomater 500 g Lök 250 g Salt efter smak Morötter 200 g Mald svartpeppar efter smak Grönsaker efter smak Vegetabilisk olja efter smak Vitlök 3 klyftor Grönlök efter… Läs mer »Grönsaksgryta med blomkål
Ingredienser portion 4 Zucchini 3 stycken Aubergine 3 stycken Paprika 2 stycken Lök 1 bit Tomater 5 stycken Morötter 1 bit Salt efter smak Vegetabilisk olja 2 matskedar Mald svartpeppar efter smak Tillagningsinstruktioner 40 minuter 1 Tärna grönsakerna. Häll den… Läs mer »Grönsaksgryta
Ingredienser portion 4 Zucchini 2 stycken Aubergine 1 bit Paprika 3 stycken Lök 3 huvuden Tomatskivor på burk 400 g Vitlök 3 klyftor Torkad timjan efter smak Torkad rosmarin efter smak Olivolja 90ml Kycklingägg 4 bitar Socker efter smak Salt… Läs mer »Pisto
Ingredienser portion 4 Pumpa 500 g Tomater 4 stycken Morötter 2 stycken Lök 2 huvuden Vitlök 3 klyftor Olivolja 4 matskedar Havssalt 1 tesked Torkade katrinplommon 10 stycken Pyramid 5 stycken Gurkmeja 1 tesked Mald kanel ⅓ tesked Kumminfrön ⅓… Läs mer »Marockansk pumpagryta
Ingredienser portion 2 Pekingkål ½ bit Risvinäger 1 matsked Sojasås 1 matsked Färsk mynta 1 knippe Sesamolja 2 matskedar Gröna ärtor 100 g Chilipeppar 1 bit Tillagningsinstruktioner 3 minuter 1 Hetta upp woken, häll i sesamoljan, sedan i sojasås och… Läs mer »Pekingkål med mynta och gröna ärtor
Ingredienser portion 4 Zucchini 2 stycken Aubergine 2 stycken Paprika 3 stycken Morötter 1 bit Lök 2 stycken Tomater 2 stycken Vetemjöl 1 matsked Laurelblad 1 stycke Svartpeppar efter smak Mald svartpeppar efter smak Salt efter smak Grönsaker efter smak… Läs mer »Grönsaksgryta med auberginer och örter
Ingredienser portion 4 Lök 1 bit Morötter 2 stycken Zucchini 1 bit Aubergine 1 bit Paprika 2 stycken Blomkål 1 bit Vitlök efter smak Tomater på burk 400 g Basilika efter smak Salt efter smak Mald svartpeppar efter smak Tillagningsinstruktioner… Läs mer »Grönsaksgryta med basilika
Ingredienser portion 4 Socker ¼ tesked Salt efter smak Svartpeppar efter smak Laurelblad 1 stycke Vetemjöl efter smak Tomater 1 bit Paprika 3 stycken Lök 2 stycken Morötter 1 bit Aubergine 2 stycken Zucchini 2 stycken Tillagningsinstruktioner 30 minuter 1… Läs mer »Grönsaksgryta med aubergine
Ingredienser portion 2 Pumpa 350 g Zucchini 1 bit Ostronsvamp 80g Lök ½ huvud Gul paprika ½ bit Röd paprika ½ bit Chilipeppar 7g Tomater 2 stycken Vitlök 1 klyfta Citron ½ bit Olivolja 40 ml Timjan 2 stjälkar Koriander… Läs mer »Pumpagryta med ostronskivling och lechosås
Ingredienser portion 4 Olivolja ¼ kopp Gul paprika 2 stycken Röd paprika 2 stycken Orange paprika 2 stycken Lök 1 huvud Vitlök 4 klyftor Torkad oregano 1 matsked Socker 1 matsked Plommontomater 5 stycken Salt efter smak Nymald svartpeppar efter… Läs mer »Mångfärgad paprikagryta (Peperonata)