Ingredienser portion 1 Kycklingägg 1 bit Bananer 2 stycken Mjölk 1 kopp Kakaopulver 1 tesked Tillagningsinstruktioner 10 minuter 1 Mixa skalade och hackade bananer, rått ägg, kall mjölk och kakao i en mixer. 2 Vispa till en jämn smet och… Läs mer »Choklad banan smoothie
Ingredienser portion 1 Apelsiner 1 stycke Persimon 3 stycken Mald kanel ½ tesked färsk ingefära efter smak Vatten 50 ml Tillagningsinstruktioner 5 minuter 1 Ta en ganska stor apelsin, skala den och skär fruktköttet i bitar. 2 Skala persimonerna och… Läs mer »Smoothie med kaki
Ingredienser portion 4 Bananer 4 stycken Sojamjölk 100ml Vaniljsås 1 bit Sesamfrön 2 matskedar Tillagningsinstruktioner 5 minuter 1 Lägg bananerna i frysen för att få en kall smoothie utan is. När de är frysta skalar du av dem. 2 Lägg… Läs mer »Banansmoothie på sojamjölk
Ingredienser portion 1 Jordgubbar 6 g Bananer 1 bit Kiwi 1 bit Ananasjuice ¼ kopp Socker 3 matskedar Is 5 stycken Tillagningsinstruktioner 5 minuter 1 Förbered alla ingredienser. 2 Lägg ingredienserna i mixern i den ordning som anges och vispa.… Läs mer »Smoothie med kiwi, jordgubbar och bananer
Ingredienser portion 1 Bananer 1 bit Direkt havreflingor 2 matskedar Naturlig yoghurt 2 matskedar Mandlar 10 bitar Honung 1 matsked Tillagningsinstruktioner 5 minuter 1 Förbered alla ingredienser. 2 Lägg alla ingredienser i mixern. 3 Mal tills den är slät. Dela… Läs mer »Smoothie med banan och havre
Ingredienser portion 2 Tranbärsbitar 0,7 koppar Tranbär 160 g Blackberry 190 g Hallonyoghurt 250 g Tillagningsinstruktioner 5 minuter 1 Vispa alla ingredienser i mixern till en slät smet, tillsätt lite is. 2 Häll upp i glas och servera. Dela detta:
Ingredienser portion 2 Apelsinjuice ½ kopp Ananasjuice ½ kopp Ananas 1 bit Bananer ½ bit Tillagningsinstruktioner 30 minuter 1 Skär ananasen och bananen i små bitar. Frysning. 2 Mixa ananas- och apelsinjuicen och den frysta frukten i en mixer. Mal… Läs mer »Ananas smoothie
Ingredienser portion 1 Vatten 2 matskedar Havregryn 1 matsked Mjölk 1 kopp Bananer 1 bit Honung 1 tesked Tillagningsinstruktioner 5 minuter 1 Fyll havregrynen med vatten och låt dem stå i några minuter. 2 Mixa banan, ett glas mjölk och… Läs mer »Smoothie med banan och havregrynsgröt
Ingredienser portion 2 Jordgubbar 5 stycken Bananer 1,5 st. Färsk mynta 1 bunt Äpple 1 bit Lime ½ bit Vatten 1 kopp Tillagningsinstruktioner 5 minuter 1 Hacka äpplet och bananen och lägg dem i en mixer tillsammans med myntabladen, limejuice,… Läs mer »Jordgubbssmoothie med mynta
Ingredienser portion 1 Mjölk 100ml Plombard 150g Frysta jordgubbar 1 kopp Vanillin Citronsaft 1 tesked Socker 2 teskedar Tillagningsinstruktioner 10 minuter 1 Förbered alla ingredienser. 2 Blanda alla ingredienser i mixern. 3 Rör om och drick färskt. Dela detta: