Ingredienser portion 1 Kycklingägg 1 bit Bananer 2 stycken Mjölk 1 kopp Kakaopulver 1 tesked Tillagningsinstruktioner 10 minuter 1 Mixa skalade och hackade bananer, rått ägg, kall mjölk och kakao i en mixer. 2 Vispa till en jämn smet och… Läs mer »Choklad banan smoothie
Ingredienser portion 4 Bananer 4 stycken Sojamjölk 100ml Vaniljsås 1 bit Sesamfrön 2 matskedar Tillagningsinstruktioner 5 minuter 1 Lägg bananerna i frysen för att få en kall smoothie utan is. När de är frysta skalar du av dem. 2 Lägg… Läs mer »Banansmoothie på sojamjölk
Ingredienser portion 4 Apelsinjuice 1,3 koppar Bananer 1 bit Frysta bär 1 kopp Ice 2 st. Mjuk tofu 50g Socker 1 matsked Tillagningsinstruktioner 30 minuter 1 Förbered alla ingredienser. 2 Mixa apelsinjuice, skalad och skivad banan, bär, tofu, is och… Läs mer »Smoothie med bär och bananer
Ingredienser portion 4 Mjölk 1% 1.3 koppar Mjuk tofu 50g Socker efter smak Bananer 1 bit Löslig espresso 2 teskedar Ice 2 st. Mald kanel efter smak Tillagningsinstruktioner 30 minuter 1 Mixa mjölk, tofu, skalad och hackad banan, 1 matsked… Läs mer »Kanel kaffe banan smoothie
Ingredienser portion 1 Bananer 1 bit Apelsinjuice ½ kopp Naturlig yoghurt ½ kopp Blåbär ¼ kopp Tillagningsinstruktioner 30 minuter 1 Skär bananen i små bitar och frys in. 2 Blanda banan, yoghurt, apelsinjuice och blåbär i en mixer. Mal tills… Läs mer »Yoghurt banan smoothie med blåbär
Ingredienser portion 1 Bananer 1 bit Mjölk ½ kopp Honung ½ tesked Havreflingor ¼ kopp Naturlig yoghurt ½ kopp Tillagningsinstruktioner 5 minuter 1 Skär bananen i bitar. 2 Lägg alla ingredienser i mixern. 3 Mixa på hög hastighet i cirka… Läs mer »Banansmoothie med havregrynsgröt
Ingredienser portion 2 Bananer 1 bit Havreflingor 2 matskedar Mjölk 1 kopp Tillagningsinstruktioner 20 minuter 1 Skär bananerna i små bitar. 2 Vispa alla ingredienser i mixern till en jämn smet. Recepttips Tips – välj spannmål som inte kräver långkokning… Läs mer »Morgonens banansmoothie med havreflingor
Ingredienser portion 4 Frysta jordgubbar 1,5 koppar Koncentrerad apelsinjuice 1 matsked Bananer 1 bit Vaniljmjölk 1 kopp Tillagningsinstruktioner 5 minuter 1 Mixa frysta jordgubbar, skivad banan, apelsinkoncentrat och vaniljmjölk i en mixer. Vispa till en jämn smet. 2 Fördela i… Läs mer »Smoothie med jordgubbar och bananer
Ingredienser portion 2 Bananer 2 stycken 1 % mjölk 1,5 koppar Kaffejoghurt med låg fetthalt 1 burk Mald kanel ¼ tesked Mald muskotnöt på en knivspets Mynta efter smak Tillagningsinstruktioner 5 minuter 1 Skala bananerna, skär dem i skivor och… Läs mer »Starbucks kaffe-banan-smoothie