Ingredienser portion 4 Kefir 1 kopp Manna gryn 1 kopp Socker ½ kopp Kycklingägg 1 bit Solrosolja ½ kopp Soda ½ tesked Mandelflingor efter smak Tillagningsinstruktioner 30 minuter + 1 timme 1 Häll grynet över kefiren och låt det dra… Läs mer »Mannik med mandel
Ingredienser portion 4 Kostost 300 g Kycklingägg 3 bitar Socker 1 kopp Manna gryn 1 kopp Sur gräddfil 100 g Bakpulver 1 tesked Vaniljsocker 2 teskedar Färska bär 150 g Tillagningsinstruktioner 1 timme och 25 minuter 1 Förvärm ugnen till… Läs mer »Ostkaksmuffin med vanilj och bär
Ingredienser portion 4 Pumpa 600 g Manna gryn 50 g Mjuk fettfri keso 250g Kycklingägg 3 bitar Kanel nypa Sockersubstitut efter smak Tillagningsinstruktioner 1 timme 1 Skala pumpa, skär den i små bitar, lägg den i en kastrull, häll 150… Läs mer »Pumpkin diet mannik
Ingredienser portion 8 Manna gryn 1 kopp Kefir 1 kopp Kycklingägg 2 bitar Socker 200 g Salt nypa Vanillin 8 g Citron 1 st. Högklassigt vetemjöl 2 matskedar Bakpulver 1 matsked Tillagningsinstruktioner 1 timme 1 Blanda grynet med kefiren och… Läs mer »Citronkaka
Ingredienser portion 9 Kefir 1 kopp Manna gryn 1 kopp Socker 1,5 koppar Kycklingägg 2 bitar Vetemjöl 1 kopp Salt på en knivspets Soda 1 tesked Björnbär 300 g Gräddfil 1 matsked Bananer 1 bit Kakaopulver 2 matskedar Tillagningsinstruktioner 2… Läs mer »Mannik om kefir med björnbär-banan-kräm och kakao
Ingredienser portion 12 Manna gryn 1 kopp Vetemjöl 1 kopp Socker 1 kopp Mjölk 1 kopp Kycklingägg 1 bit Vegetabilisk olja ½ kopp Sylt 2 matskedar Soda ½ tesked Tillagningsinstruktioner 1 timme 1 Blanda en kopp gryn, mjöl och socker… Läs mer »Mannik med sylt
Ingredienser portion 9 Manna gryn 1,5 koppar Kefir 1,5 koppar Socker 1 kopp Kycklingägg 3 bitar Salt nypa russin efter smak Soda ½ g Färska bär 110 g Tillagningsinstruktioner 35 minuter 1 Blanda sockret med grynet. 2 Blanda kefir, ägg… Läs mer »Mannik om kefir med sultaner och bär
Ingredienser portion 5 Socker 1 kopp Vegetabilisk olja 3 matskedar Manna gryn 1 kopp Vetemjöl 1,5 koppar Soda 1,2 teskedar Nötter efter smak russin efter smak Frukt efter smak Tillagningsinstruktioner 1 timme 1 Blanda grynet med sockret och häll över… Läs mer »Mannik utan ägg och kefir
Ingredienser portion 8 Kycklingägg 1 bit Sour cream 1 burk Socker 1 kopp Soda 1 tesked Manna gryn 1 kopp Vetemjöl 1 kopp Margarin 50 g Tillagningsinstruktioner 30 minuter 1 Tillsätt bakpulver, ägg och rör i gräddfilen. 2 Rör ner… Läs mer »Mannik (klassiskt recept)
Ingredienser portion 10 Manna gryn 200 g Kefir 250ml Socker 200 g Kycklingägg 3 bitar Smör 100 g Vetemjöl 130 g Soda 1 tesked Salt nypa Sour cream efter smak Tillagningsanvisningar 1 timme + 2 timmar 1 Häll grynet i… Läs mer »Mannik